Ejercicio, cerebro y enfermedades neurológicas

Ejercicio, cerebro y enfermedades neurológicas

María N. González García

Unidad de Cefaleas, Servicio de Neurología, Hospital Clínico San Carlos, Madrid, España

*Correspondencia: María N. González García. Email: nurigongar@gmail.com

Resumen

El ejercicio físico tiene importantes beneficios para la salud y, por tanto, para la salud del sistema nervioso. Es probable que tenga una función protectora frente a enfermedades neurodegenerativas o cerebrovasculares, permitiendo un desarrollo más lento y tardío de sus manifestaciones clínicas. También forma parte del tratamiento no farmacológico y así lo recomiendan la mayoría de sociedades científicas. Consigue, por ejemplo, reducir los días de dolor en pacientes con migraña o mejora la fatiga en enfermos con esclerosis múltiple. Aún faltan estudios de mejor calidad, pero en la actualidad disponemos de evidencia sólida para recomendar la actividad física como parte del tratamiento en la mayoría de las enfermedades neurológicas.

Palabras clave:  Ejercicio. Actividad física. Ejercicio aeróbico. Enfermedades degenerativas. Neurorrehabilitación.

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